Kihez kellen fordulnom?

Sziasztok! nem szeretném senkinek sem az idejét húzni szóval megprobálom rövoden összefoglalni a lényeget.

Xanax, Rivotril, Frontin, Tramadol függő voltam/vagyok(egy olyan fél éve már nem rendszeresen használom ezeket a szereket hanem kb havi 1-2alkalommal) illetve kis mértekben fű alkohol és nikotin bár ugyérzem ezeket eltudom engedni bármikor nincs olyan kötödés mint a többihez. Kisebb koromtól kezdve bennem volt egy szorongás és stresszelés kombó(6-7 éves koromtól) amit egy nagy belső szomorúság kisért magával. Már egy jó pár éve üresnek érzem magam belül. Voltam már 14-16éves pszichológusnál és pszichiáternél is ugyan ebben az időben eltöltöttem 2 hetet pszichiátrián(habár ennek nem az allápotom volt az oka, akkor még nem voltak drog illetve alkohol gondjaim hanem egy külső nyomásra kénytelen voltam bemenni de ezt most nem ecsetelném tovább). Jelenlegi gondok amik zavarják a mindennapi életem: nem érzem magam jól mentálisan és lelkileg illetve a drog problémaim, álmatlanság( van hogy 4-5napig nem alszok) stb. A következők lennének a kérdéseim:

1. Kihez fordúljak?(pszichiáter vagy pszichológus)

2. Ha elkezdek beszélgetni egy szakemberrel és megnyilok felé pl illegálisan vettem ezeket a szereket, lesz-e valamilyen következménye?

3. Mikor feltételezné azt hogy kárt tennék magamban és küldene pszichiátriára?( gondolok itt arra hogy van bennem egy ugynevezett elegem van mindenből "halál vagy" meg jó párszor már túl is adagoltam magam viszont egyik se volt szándékosan tervezett nem szeretném elveszteni az életem csak ugy vagyok vele hogy ha mégis megtörténne akkor megtörtént. 3.1kérdés ha ezt elmondanám szakembernek már elengedő ok lenne?)

4. Ha tudja hogy hajlamos vagyok a függőségre és túladagolásra akkor is írna fel nekem gyógyszert vagy van ennek gyógyszerek nélküli útja is?(ezt nem azért kérdezem hogy könnyebben hozzá jussak bármihez is hiszen eddig is amikor kellett akkor megtudtam szerezni sajnos.)

5. Van-e értelme szakemberhez fordúlni?

Köszönöm ha végig olvástad azt pedig végképp ha bármilyen információval tudsz szolgálni!