Mindenkit elvesztettem a szorongásos rohamaim miatt, mit tegyek?

29/N vagyok.

Kiskorom óta generalizált szorongásos. Az okokat több orvos is próbálta feltárni, de valószínűleg örökletes is, mert anyukám elég sok mentális betegségben szenved.

A lényeg, hogy próbáltam teljes életet élni, de nem megy, és most ott tartok, hogy mindenkit elveszítettem. 1 évig álltam gyógyszeres kezelés alatt, több gyógyszert szedtem, semmit nem segítettek.

Jelenleg mindenkit elveszítettem. Nem az állandó panaszkodásom miatt, hanem a rohamaim miatt. A családom nem bírták nézni, hogy egész nap rohamokat kapok, és elvágták velem a kapcsolatot.

Nagyon durva a helyzet, és őszintén nem tudok kimozdulni belőle. Több százezer ment el orvosokra, most viszont már nincs pénzem, és az sztk-s orvost kellene igénybe vennem, viszont nem merem felhívni. Már nincs löketem. Amikor a családom mellettem volt, könnyebben néztem szembe a betegséggel, ezt viszont senki nem bírja mellettem.

Az egyik pszichológus közölte velem, hogy neki is gyomorgörcse van, ha velem beszél, úgy sugárzik belőlem a szorongás. Igyekszem leplezni, minden nap kijárok sétálni esténként egy órát, viszont 2 órákat alszom, és egész nap szorongok, 7 kilót fogytam az elmúlt fél évben a szorongástól, pedig sokat eszem.

Úgy érzem nincs kiút. Próbálom magamat fejleszteni, a helyzeteket megoldani (például félek bemenni a gyógyszertárba, akkor csak azért is bemegyek, vagy félek boltba menni, akkor erőt veszek és bemegyek), viszont hosszútávon ez a sok energia nem fizetődött ki. Sosem futamodok meg, és semmi eredménye. Romlik az állapotom, és magányos vagyok.

Mi ebből a kiút?