Miért fáj ha mosolygok?

Amióta depis vagyok nem tudok mosolyogni se nevetni rendesen. Amikor mosolyogni próbálok, ugyam sikerül de nem olyan mint amilyennek ki kellene néznie, nagyon érződik rajta a hamisság. És ha sokáig próbálok mosolyogni, pár másodpercnél több ideig, akkor reszketni kezd az arcom, és elkezd nagyon kellemetlenné válni a mosolygás, úgymond fájni kezd és ilyenkor muszáj abbahagyjam, az meg feltűnő ha csak úgy egyből abbahagyom a mosolygást, abból is látszik hogy mennyire kamu volt. Nevetni sem bírok sokáig, megfájdul az arcom és egy idő után olyan sírós- nevetős hangom lesz, ebből is érződik hogy kamu nevetés volt. Mit lehet ez ellen tenni? Fogok még valaha is normálisan, szépen mosolyogni? Nemsokára esküvőre megyek és ott fontos a mosolygás, hogyan "tanuljam be" újra? :D Most próbálgatom de nagyon kényelmetlen, annyira rossz érzés mosolyogni, szinte már fáj de komolyan.