Mit lehet tenni, ha annyira "lámpalázas" vagyok, hogy zavarja a munkámat (csak új munkahelynél, munkábaállás és betanulás alatt) ?

Szociális fóbia nevű betegség egyik tünete.

Olvass róla a neten,ha rád illik néhány tünet,akkor fordulj pszichiáterhez,főleg akkor,ha fiatal vagy!

Arra figyelj,hogy gyógyszert ne szedj,mert az csak max. a tüneteket enyhíti,de nem oldja meg a problémát,és szenvedés róla lejönni!

Pia és egyéb baromságok sem megoldás!

Csak természetes kezelést vállalj be,ha eljutsz odáig.

Adott esetben sajnos nem olyan egyszerű a megoldás,mint ahogy az 1-es írja.

Aki ebben benne van,annak nem úgy megy,hogy csak "elpoénkodjuk",ráadásul az emberek főleg egy munkahelyen nem értik meg az ilyet,hanem még jobban viccet űznek belőle.

Tapasztalatból tudom az egészet,hogy működik.

Nekem is leszívja. Nem tudok mit kitalálni. Pedig szívesen adnék tanácsot.

Gyszert is szedek. Nagyobb adaggal álmos lennék.

Relaxáció (főleg autogén tréning, az igazoltam hatékony) és mindfulness meditáció segíthet. Utóbbihoz küldök linket. Ismert és elismert orvos és terap hanganyagja gyakorláshoz:

[link]