Mit tehetnèk ezek ellen?

Jelenleg azt érzem, hogy benne vagyok èletem eddigi legnagyobb mentális börtönèben, ahonnét egyszerűen nem tudok kijönni. Fèlelemben èlek, szorongok, mindig van egy dolog amitől fèlek, parázok. Nem tudok felszabadult lenni. Nagyon merev vagyok, feszült. Minden munkahelyet elrontok. Olyan mintha nagyon nem is akarnék dolgozni, mert úgy alakitom a beszélgetést sok helyen, hogy ne kelljen oda mennem dolgozni. Minden munkahelytől félek, fèlek az emberektök