Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Tehetnek valamit az ellen...

Tehetnek valamit az ellen hogy nagyon masoktol fuggok? Nem lehet igy elni. (hosszu)

Figyelt kérdés

Nagyon szanalmas, de arra jottem ra, hogy nagyon fuggok masoktol. Hogy mi a velemenyuk rolam, hogy beszelgetnek-e velem vagy sem, hogy hogy reagalnak dolgokra amiket csinalok, minden...


Nagyon motivalatlan vagyok ha valamiert meg kell szenvednem. Igenyelnem a biztatast, meg ahhoz is hogy felkeljek, hogy megirjam a hazifeladatomat, hogy gyakoroljak, hogy kitakaritsak... Tudom hogy ez abszurd, nem azt akarom mondani hogy megkernek valakit hogy uljon ott mellettem es mondja hogy "ezaaaz, meg tudod csinalni!", hanem azt, hogy ez egy hatalmas baromsag, es nem normalis igy ereznem.

Tudom, hogy ha felkelek elkezdodhet a napom, csomo mindent csinalhatok. Tudom, ha megcsinalom a hazi feladatom otthon akkor nem ora elott kell vele szenvednem, es annyival nyugodtabb lehetek. Azt is tudom, hogy a gyakorlas meghozza a gyumolcset, es hogy a takaritas is gyumolcsozo, mert a tiszta kornyezet jobb kozerzetet okoz es nem lesz annyi bogar.. es meg sorolhatnam. De megis minden egyes dolog elkezdesenel ugy erzek hogy "ennek megis mi ertelme? "..

Mar szinte mindent muszajbol csinalok, olyant is amit regen szerettem. Azert hogy ne pazaroljam az idomet semmittevesre, mert kesobb tuti megbannam.

Epp hogy csak egy kicsi oromet okoznak. Egyedul a finomsagok evese hoz ki belolem valami eletenergiat.


Ugy erzem abnormalisan es teljesen foloslegesen vagyom az elismeresre. Ugy erzem sok mindenki mast mindenert jobban ertekelnek mint engem. Viszont mikor megdicsernek arra gondolok biztos csak udvariassagbol tettek, nem gondoltak komolyan, magukban talan meg az ellenkezojet is gondoljak, vagy csak azert mondtak mert megsajnaltak...


Van amikor tudok neki orulni, de kesobb elkezdem magam masokhoz hasonlitgatni..


Nagyon rossz. :(


Sokszor szeretnek nepszeru vagy hires lenni, mert aki az, annak mar a legjelentektelenebb dolgai is erdekelnek masokat...



Egy kis 'hattersztori':


Kiskoromban maximalista voltam, szorgalmas, mindenbol kituno, versenyeket nyertem, folyamat tanultam, alkottam, sportoltam, olvastam..

A tanarok, a szuleim mindig dicsergettek, az osztalytarsaim es mas iskolatarsak viszont allandoan piszkaltak, bantottak, ami nem keves lelki sebet okozott.

Emiatt az onertekelesem a beka segge ala csuszott, szulok + tanarok elismerese ide vagy oda.

Mostmar unok kb. mindent, ellustultam, a jegyeim sem olyan jok, nem vagyok kulonosen jo semmibol sem, sok dologbol meg inkabb atlagon aluli vagyok...


Kulfoldre koltoztunk, sokszor erzem ugy hogy irtozatosan le vagyok maradva, mindig vannak olyan dolgok amiket en nem erthetek, csak mert nem itt nottem fel. (persze probalom az olvasmanyokat, ismereteket meg a filmeket behozni)


Az otthoni barataim feleannyira sem erdeklodtek felolem mint amennyire szamitottam, tulertekeltem a kapcsolataimat. Hulyen ereztem magam, eldontottem nem futok olyan szeker utan ami nem vesz fel. Nem tartom olyanokkal a kapcsolatot akiket mindig nekem kell keresnem es le sem tojnak. Most mar csoda ha az akkori legjobb baratnommel cseten beszelgetunk par sort.


A szocialis fobiam felerosodott, a mostani sulimban nincsenek barataim. Csak a csaladommal mozdulok ki otthonrol.


Apam allandoan parancsolgat mindenkinek, beszol, leszol mindent.



Szeretnek en is teljes, boldog eletet enelkul a hu.lye elismeresi, biztatasi vagytol. Hogy ne erezzem ugy, semmi nem er semmit ha nem ismeri el mas, hogy csak a vegeredmenyt nezi mindenki, ezert "kar is erolkodni".


Mit csinaljak??



2014. máj. 4. 16:27
 1/6 A kérdező kommentje:
A temakhoz azert irtam bizonyos dolgokat, mert amiket erzek azok hasonlitanak rajuk.
2014. máj. 4. 16:32
 2/6 anonim ***** válasza:
100%
ez tök fura, mert pont valami ilyesmit jöttem fel kérdezni én is... Szóval nem hiszem, hogy igazán tudok válaszolni, de leírom, hogy velem mi van, mert egy csomó ponton ugyanaz, így szerintem biztos sok külső tényező van ebben a problémában, több, mint belső. Addig tök ugyanaz minden, hogy kiskoromban végig kitűnő, versenyek, alkotás, csupa győzelem, a kortársaktól inkább rossz, mint jó ingerek, de a felnőttek "elismerően" tekintettek rám. Az apám nekem is lenéz mindenkit (főleg a családban) de engem vert is, semmi gyengédséget nem kaptam tőle csak családi filmeken láttam hogy kiskoromban pl. mesimogatott v ilyesmi. Nekem sincsenek "igazi" barátaim, én is sokat csalódtam a kapcsolataimban. Ami különbség, hogy nekem nem kellett külföldre mennem. Viszont végigtoltam egy egyetemet, aminek már az első éve után bőgtem, hogy nem akarok ide járni... (pedig híres, jó nevű, alig lehet bekerülni meg minden) És most én is ott vagyok, hogy nem tudok nemhogy kiteljesedni, de még csak lelkesedni vagy motivációt érezni sem semmi iránt. Ha valamit meg kell csinálni, akkor azt görcsösen végignyomom, mert nem engedem meg magamnak, hogy ne legyen meg, viszont nem lelem örömömet a dolgokban (nálam is egy kivétel a kaja :S) és nem érzem, hogy önmagam lennék. Még a tennivalóimat sem tudom másoktól függetlenül beosztani és nem tudok olyat, mint a környezetem, hogy pl kedvem van elmenni ide vagy oda és akkor elmegyek... :( én sem tudom mitől lehet, de a tippem az, hogy mindketten túl"sikerorientáltak" lettünk a sok kiskori jó eredmény miatt és meg lett vonva ez a "drog" ,mármint a siker, és így semmi nem tud minket motiválni... És sajnos egyrészt tudom magamról, hogy valamiben iszonyúan jó vagyok, de nem tudok kibontakozni, mert én is folyton másokhoz hasonlítom magam és elkeserít, hogy abban a dologban milyen "szarok" sikeresek, kb az életkedvem is elmegy... :( Tehát nagyon megértelek. Főleg külföldön lehet ez nehéz. Egyébként hány éves vagy és milyen iskolába jársz? Én most megpróbálok sikerélményeket okozni magamnak. pl beiratkozom ebből-abból levizsgázni, és próbálok arra nem gondolni, hogy esetleg nem sikerül. És nagyon szeretném ha végre rendszeresen sportolnék újra, az biztos neked is segítene. Ez egy jó fos válasz lett, bocsi de most már megírtam.
2014. máj. 4. 16:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim válasza:
Nekem is van egyfajta megfelelési kényszerem és bizonyítási vágyam. Ez gondolom abból ered, hogy az általánosban mindenki mindig lekicsinyelt, meg lebutázott, a tanárok és a diákok egyaránt. Amikor írtam egy jó dolgozatot a tanár azzal vádolt, hogy biztos puskáztam. A másik pedig ha jól emlékszem konkrétan lehülyézett. Amikor fölvettek egy egész jó nevű és sikerű gimnáziumba az osztálytársaim alig hitték el. Aztán az idő múlásával már akkorának sem éreztem magam mint egy hangya, mindig másokhoz hasonlítottam magam. Most pedig elég szépen munkál bennem, hogy bizonyítsak, és emiatt már egy kisebb vizsga előtt is azon kattog az agyam, hogy mi lesz ha nem sikerül, biztos megint mindenki elintéz majd egy kis legyintéssel, h. úgyse vártak jobbat tőlem. Éppen ezért már én sem tudom mindig örömömet lelni a tanulásban :( Pedig egyébkén mára már nagyon szeretek tanulni. Szóval szerintem a titok nyitja az a kicsi önértékelésünk növelése. Emellett ha valaki nem szereti magát, akkor nehezen lát neki olyan dolgoknak ami a hasznára válna. Nos, nekem is van min dolgoznom:)
2014. máj. 5. 19:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
Nálam is félelmetesen hasonló a helyzet, főleg a háttérsztori része szinte szóról szóra.
2014. máj. 7. 22:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:

Előző vagyok. Ezt is érdemes megnézni:

https://www.youtube.com/watch?v=I-DMerlho7M

2014. máj. 7. 22:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:

Kicsit ellentmondásos:) Függsz másiktól, de aszociális vagy?

Ez tényleg lehet kicsit megszállott probléma, ha ennyire függsz másoktól, de gondolj bele...

Valamilyen szinten mindenki függ másoktól, persze nem ebben a formában, amit ide leírtál.


Nekem is volt hasonló problémám, mint az, hogy szerettem a biztatásokat, erőt adtak. De tény az, hogyha végzem a dolgom és tanulok, akkor a hosszútávú eredmények függvényében is lehet beszélni a másik pozitív reakcióiról. Szóval semmilyen esetben nem vagy elzárva másoktól, attól hogy nem szólnak hozzád minden percben.


Az is lehet, hogy téged nem csak a saját jövőddel kapcsolatos biztatások érdekelnek, hanem mások barátsága. Ehhez meg barátkozni kell, nyitni mások fele. Szerintem sokaknak problémája, hogy keveri a saját önmegvalósítását a kapcsolat alakításokkal, miközben teljesen más a kettő.

Ha nem barátkoznak veled, az lehet azért is, mert nem tartanak téged barátságosnak. Te meg olyan okozatokat keresel, hogy "biztos az életedben van valami", miközben ezek nem függnek össze. Ezeket két külön problémaként kell kezelni.

Amúgy meg vannak olyan barátságok, ismeretségek, amiben az emberek függnek, vagy épp nagyon ragaszkodnak egymáshoz.


A takarítás példádról jutott eszembe, hogy lakótársakkal élek, olyanokkal, akiknek fontos, hogy rendszeresen takarítva legyen, ez esetben elmondhatom, hogy nem csak saját motivációból takarítok, hanem akár mások biztatására, és nem csak én, hanem mindenki örül annak, ha rend van. Vagy épp kellemetlennek érzik, és megszólhatják egymáson azt, ha nincs.

Vannak olyan környezetek is, ahol bármilyen változás történik, az emberek lereagálják egymásközt, nem kell ehhez híres legyél. Tehát valamilyen szinten normális is ez, persze ez a függés nem abból áll, hogy te elvárod másoktól azt, hogy érdeklődjenek irántad, vagy biztassanak tanulás közben. Ezeknek a dolgoknak maguktól kell jönniük. A kérlelés idétlen, de vannak olyan közösségek, ahol megbeszélik egymásközt a vizsgára készülést, aminek megvan a biztató ereje. (pl. hogy milyen fáradtak általában, mennyire megy nekik, miben bizonytalanok, miben nem, stb.)


De az érdektelenség tényleg nagyon rossz, hogyha semmiről sem beszéltek, akármilyen környezetről van szó, attól még felületes érdeklődést is kilehet alakítani, az is jelent valamit, támaszt nyújt!

Ha úgy van, talán próbálj meg te is érdeklődni mások iránt, ne csak tőlük várd!:)

2016. ápr. 16. 21:24
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!