Mit tegyek a magánéletben jelentkező kontrollmániámmal?

2 komolyabb kapcsolatom volt, de mindkettőnél előjött ez a kontrollálásra való hajlam. Ez az életem semelyik más területén nem jelentkezik (legalábbis nem jelentősen, nekem eddig ebből nem volt konfliktusom), de a párkapcsolataimban ez mindig megjelenik.

Én is ugyanúgy szenvedek ettől, de mégsem tudok leállni vele. Egyszerűen nem bírom elviselni, ha nem én diktálok egy kapcsolatban, és azt az érzést utálom ha úgy érzem, nem én hordom a nadrágot. Tudom, hogy hivatalosan két egyenlő fél vesz részt a kapcsolatokban, viszont én mégsem tudok egyenlő pozícióba kerülni. Szeretem, ha úgy vannak a dolgok, ahogy én elképzeltem. Itt fontos megemlíteni, hogy én szeretem a napjaimat is beosztani, eltervezni mikor mit és hogyan csinálok, és nem szeretem, ha egy másik féltől függök ilyen szempontból is és a másik kavarása miatt az én programom is borul vagy esetleg félre vagyok téve, mert a másiknak közbejön valami.

Tudom, ez beteges. Jártam pszichológusnál, többnl is, más okokból kifolyólag, de őszintén én nem igazán gondolom, hogy túl sokat segítenének nekem.

Lehet nem hiszitek, de eléggé szenvedek ettől az egésztől, mert sokszor okoz felesleges feszkót, idegeskedést, szomorúságot.