Milyen technikákat ajánlanátok emocionális állóképesség, reziliencia fokozására/növelésére? Nem vagyok pszichológus, remélem nem tettem fel hülyén a kérdést!
Figyelt kérdés
Eléggé érzékeny ember vagyok, jó lenne erősíteni nem csak az izmaimat, hanem a lelkemet is, csak nem tudom, hogyan tehetném. ☺️2023. jan. 12. 13:52
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mivel kapcsolatban? Bántások? Vagy veszteségek?
2/3 A kérdező kommentje:
Kedves #1, Igazából mindkettőre vonatkozóan, ha belegondolok.
2023. jan. 12. 15:01
3/3 anonim válasza:
válasza:Gyakorolj valamilyen meditációt. Viszont ne vezetettet, mert az nem igazi meditáció. (Talán a zen lenne a legjobb, viszont annál elég sok idő mire eredményes lesz.)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!