Szorongasos panikbeteg depresszios vagyok egyeb problemakkal. Nem tudom van e ertelme meg kuzdeni vagy dobjam el az egeszet es menjek a levesbe? Szeretnek boldog egeszseges ember lenni es csaladot is de szerintem erre sose lesz lehetosegem mar ?

Van értelme küzdeni! Semmiképpen se add fel!

Keress egy jó pszichológust, és beszéld ki magadból az érzéseidet!

Tűzz ki apróbb célokat magad elé, és valósítsd meg őket.

Küzdeni mindig van értelme, de az a realitás, hogy nem mindenkinek sikerül elérni a célját. Viszont halott még sokat lehetsz, konkrétan a végtelenségig, de az élet meg rövid. Hozd ki a helyzetből a maximumot, és akkor legalább elmondhatod, hogy megpróbáltad.

Ismerek egy embert, gyerekkora óta van sok baja, nyavalyája, de soha nem tett semmit, hogy jobb legyen, csak úgy sodródott. Már 20 éves kora óta mondogatja, hogy neki mindegy, úgyis korán meg fog halni. Most kb 50-55 éves, és már minden rokonát, ismerősét túlélte. Szóval csak úgy várni, hogy történjen vmi, nem jó terv. Konkrét lépéseket kell tenni.

Kedves Kérdező és 2-es!

Menj be a Családsegítő Szolgálathoz és mondd el a problémád, ott ingyenesen igénybe tudsz venni pszichológust!

Kérdező, tudom, hogy nehéz a jóra koncentrálni, de van az életedben jó dolog is, ahogyan mindenkinek, pl. 28 éves vagy, a legjobb korban, semmiképp ne csinálj butaságot!

Minden esélye megvan annak, hogy megváltozzon az életed és jóra forduljanak a dolgaid.

Ha esetleg szeretnél, írhatsz privátot is, segítek még amiben tudok.

Ha pénz szűkében vagy, az önkormányzatnál tudsz igényelni támogatást, valamint a Máltai Szeretetszolgálatnál. Sok sikert! Én szorítok neked.

Nem vagy öreg. Fiatal vagy, és férfiként az időből sem fogsz kifutni.

A pánikbetegség pedig egyedül is leküzdhető, akaraterővel, elhatározással.

Családomban is volt rá példa, mindig tudatosította magában, hogy ez csak az agya játéka vele, valójában nincs baja, nem fog meghalni. Keresett valakit, aki ilyenkor beszélgetett vele, akár telefonon is, olyasmibe kezdett, ami elterelte a figyelmét. Elhatározta, hogy kilábal belőle, nem fog egész életében gyógyszert szedni.

És sikerült. Ma már semmi baja.