"Nyolc hét alatt megtanulható és a depresszió ellenszere lehet ez a módszer". Neked bevált?

Ez mind átverés és lehuzas. A depresszió egy komoly pszichiátriai betegség, még az orvosoknak sem egyszerű kezelni, nem majd valami humbuk elmulasztja..

Ti komolyan mindent elhisztek amit láttok az interneten?!

Nyilván van haszna, de ez nem úgy megy szerintem, hogy egy közepes vagy mély depressziós állapotban egyedül csinálgatod otthon. Minden ilyenhez szakember segítsége kell elsősorban, aki vezet az utadon. És ugye azt írja a cikk, hogy a visszaesések megelőzésében és a kezelésben SEGÍT.

Az, hogy valakinek nem kell gyógyszer, szerintem személyiség / betegségfüggő. A gyógyszer is tud segíteni a szorongáson, depresszión, de itt is az a kulcs, hogy megfelelő szakember irányításával.

"Sok a boldogtalan ember, mert nem fogadjuk el a valóságot"

Szerintem meg pont az a boldogtalan, aki jól látja és elfogadja a valóságot, és nem tudja magát hurráoptimista téveszmékbe ringatni és hazudni saját magának.

Én amúgy próbáltam a mindfulnesst, de sajnos nem vált be, csak a gyógyszer segített. De remélem, másoknak beválik ez a módszer.

Soha életemben nem voltam depressziós, én egy boldog és kiegyensúlyozott ember vagyok, mert ahogy egy igazi szakértő mondaná

"A depresszió nem valódi betegség csak azokat érinti akik hisznek benne. Mivel én nem hiszek benne nem lehetek depressziós" - Andrew Tate

A cikk címe szokás szerint túloz. Van, akinek - mindfulness ide vagy oda - kell gyógyszer. Vagy egy darabig kell. Van, akinek mindkettő használ, esetleg együtt még jobban is. És van, akinek simán elég pár ilyen technika, esetleg nem csak a mindfulness, vannak még. De az nem igaz, hogy szükségtelenek minden esetben a depresszióra való gyógyszerek. Ettől még a mindfulness megtanulásra és gyakorlása sokaknak a hasznára válna.

Kedves kérdező, helyesebb lett volna, ha nem csak egy linket szúrsz be, hanem 3 mondatban összefoglalod a tartalmát. Így könnyebben el lehet dönteni, hogy érdekel-e vagy nem, kattintsak-e vagy sem. Eddig 8 válasz van, ez azt jelenti, hogy sokkal többen olvasták a kérdésedet valószínűleg. Ennyi emberrel szembeni udvariasság megér egy kis pluszmunkát a részedről.