Erős derealizáció, sűrű "mentális köd" érzete a fejemben. Tapasztalatok?

Sok évvel ezelőtt jártam pszichiáterhez, szedtem gyógyszert is generalizált szorongásra, akkor is jelen volt ez a tünet és iszonyatosan nyomasztónak éltem meg. Egy ideje vannak párkapcsolati nehézségeim, fél éve nagyon megfeszített tempóban dolgozom, sok-sok ideget, kattogást nyomok el magamban. Múlt héten eléggé levert egy léguti fertőzés, nagyon fura ijesztő dolgokat éreztem, ki sem mozdultam szinte és napról napra jobban szorongtam, egyre kellemetlenebb derealizációs állapotba kerültem. Ma már dolgozom, de nagyon furcsa, kétségbeejtő és nyomasztó a közérzetem emiatt. Mintha teljesen le lennék kapcsolódva a valóságról. Valakinek hasonló tapasztalat?