Mit tudok magammal csinálni,hogy jobb legyen?

Nagyon sajnálom, hogy így érzed magad, rettentően hangzik. Viszont nagyon érettnek tűnsz az alapján, hogy saját magad, már ilyen sok formában fordultál segítséghez. Sajnos Magyarországon jelenleg a pszichiátriai beteggondozás borzasztó állapotban van, nagyon könnyű olyan helyre kerülni, ahol nem tudnak megfelelően segíteni. Sokszor pont az a megértés és törődés hiányzik, amire ilyenkor a legnagyobb szükség lenne.

Viszont nagyon büszke lehetsz magadra, hogy ilyen kitartó vagy és most is segítséget keresel. Szerintem keresd fel olyan alapítványoknak az oldalát, akik pszichológia és pszichiátriai tanácsadással foglalkoznak. Keress fel annyit, amennyit csak tudsz, szánd rá mindenképpen az időt.

Általában sokkal odaadóbbak a szakmájuk iránt, mint az állami egészségügyben.

És a pszichológusokban se add fel a reményt, sok érdekes van, de ugyanakkor rettentő jó szakemberek is. Amiket mondtál, azok alapján szerintem neked egy klinikai szakpszichológus végzettségű szakemberre van szükséged.

Nagyon egyetértek az előttem szólóval, hogy jó, hogy így látod magad, le is tudod írni és még segítset keresel.

Az biztos, hogy aki keres, talál, még akkor is, ha kevés a választék, mert közben az is segít, hogy tudod, hogy mi nem vagy, az is segít abban, hogy megtudd, hogy mi vagy. Ezen kívül nagy általánosságban az is jó, ha te magad tanulsz pszichológiát, pláne a self-pszichológiára fókuszálva, hiszen nem töltheted az életed csak kereséssel, közben is kell fejlődnöd, ami persze automatikusan is történik, de mindenféle önsegítő eszközök is segíthetnek neked, mint pl. felfedeztél egy problémát, amin változtatnál, mert nem szereted magadban, aztán elhatározod, hogy meg akarsz változni, és ahányszor mégis azon kapod magad, akkor magad felé is szeretetteljesen emlékeztesd magad, hogy már más vagy, vagy más akarsz lenni, mint aki ilyen.