Ez kezdődő pánikbetegség lehet?

Generalizált szorongásos zavarral diagnosztizáltak 2 éve. Egy idő után a gyógyszert abbahagytam, jól tudtam kezelni a gondolataimat. Viszont az utóbbi időben a szorongás mellett vannak ilyen pánikrohamhoz hasonló kilengéseim. Hirtelen rámtör egy intenzív félelem,amivel nem tudok mit kezdeni. Ilyenkor ha társaságban jön rám,akkor elvonulok egy helyre,ahol egyedül vagyok és figyelek a légzésemre,így pár perc után rendeződik. Viszont van egy pánikbeteg ismerősöm és láttam már pánikroham közben,az sokkal durvább volt ennél, így nem tudom mi lehet ez.