Olyan motiválatlan vagyok, hogy legszívesebben nem élnék?

Mi lehet ez?

Mentális probléma.

Van kiút?

Igen.

Szakember felkeresése, vagy saját önismereti munka, annak feltérképezése, hol tartasz az életben, mit értél el, mik a vágyaid, céljaid, terveid és mit teszel azok megvalósításáért. Cselekszel vagy csak vegetálsz.

Ja, írtad, hogy vegetálsz. Ha külső megerősítés útján szerzel motivációt az csak átmeneti. Neked kell belső motivációt szerezni, mi itt hiába írunk bármit. A tüneteid depresszióra és/vagy szorongásos állapotra utalnak tehát ha van lehetőséged keress szakembert vagy olyan ismerőst akivel erről tudsz beszélni és meg is tud érteni. Ez fontos, hogy olyan valaki legyen aki a megértésével tud segíteni.

Azért nincs kedved ismerkedni, mert félsz a kudarctól.

Ha boltban dolgozol, sok ember vesz körül. Nyilván nem érzed jól magad ebben a közegben a sok ember között mert nem tudsz kapcsolódni. Próbáld meg itt kezdeni a gyógyulást. Felszínes beszélgetésekkel. Fogd fel játéknak. Mosolyogj, légy kedves. Szólj pár szót a vevőkhöz, munkatársakhoz. Figyeld meg, ki hogyan reagál pár indokolatlan kedves szóra. Van aki mogorva marad, van aki elmosolyodik, van aki megnyílik és hálásan beszélgetni kezd. Lehet, hogy neki is rossz napja van és örül a jó szónak vagy ő is magányos és nincs kivel beszélnie stb.

Tedd félre azt a gondolatot, hogy nincs kedved ehhez. Gondold azt, hogy a munkád része, hogy mindenkihez szólj vmit. Figyeld a folyamatot,, lehet, hogy pár nap múlva vagy hét múlva megváltoznak körülötted az emberek és te is jobb színben látod a munkahelyedet.

Miről beszéljek, hogy érdekes legyen? Ha a munkatársaiddal felszínesen beszélgettek, alakul a közös téma. Pl beszélj magadról. Arról, hogy nehéz az ismerkedés, nincsenek baràtaid. Lesz olyan munkatársad, aki erre "ugrik" és szívesen kapcsolódik.

"Úgy érzem, hogy csak vegetálok az életben, mert semminek nem látom az értelmét."

Csinálnod kéne valamit, mert semmiből nem lesz semmi, tényleg csak vegetálás.