Bipoláris zavar depressziós fázisa alatt mit tegyek?

Pszichiáter kell jelen helyzetben.

Pszihiáter. Hangulatstabilizálo. Ami lamolep meg antideprenszánsz. Bipolárisra muszáj a gyógyszer. Több mint tiz éve benne vagyok.

Nekem az ima segít ilyenkor. Ugyanis hitben nem a sajátom az életem, hanem istené, így nincs jogom ártani magamnak. Nem kell egyház, sem pap, csak hit egy felsőbb erőben, Istenben. Rábízni minden problémánkat, hinni és remélni. Az ilyen időszakok mindig elmúlnak és felváltja egy más állapot. Ezt a mélypontot kell kibekkelni. Ajánlom az Amit nem tanítottak a suliban youtube csatornát. Az életről, a hitről, az emberről, a világról szól. Ő is bipoláris, skizofrén és depressziós. Érdemes meghallgatni. Nekem segített.

Meditálj

Nekem is olyan durva hangulatzavaraim vannak, hogy csoda hogy megállom magam fél éve a mostani munkahelyemen. Próbálom leplezni, de egyre nehezebb dolgom van, egyszer vagy elsírom magam, vagy agresszívebben szólalok meg, vagy feledékenyebb leszek, aztán borul minden...