Mi számít mély depressziónak?

Amikor hosszú ideig még az is nehézséget okoz, hogy felkeljen az ágyból vagy a kukába dobja a szemetet. Nem csinál semmi hasznosat, csak elcseszi az időt, vagy alszik, esetleg állandóan eszik. Minden értelmét veszti.

Én amikor depresszióba esek akkor nehezen alszok el és korán felkelek. A melón kívül semmit nem csinálok, csak otthon, az ágyban fekszek egész nap és pörgetem a telefonomon az appokat. Közben persze bűntudatom is van, mert lenne mit csinálnom de nem tudom magam rávenni, nem látom értelmét annak hogy megmozduljak. Elképesztően pocsék érzés...