Kávé okozhat napon belüli nagyon erős hangulatingadozásokat?

természetesen okozhatja, hisz mindkettő ital nagyobb mértékben erősen megváltoztatja a szervezet műkődését.

aki érzékenyebb mentálisan annak meg különösen.

az alkohol nem is annyira, mert annak viszonylag kiszámítható ,kialakuló hatása van, tudod mire számíthatsz. megiszod ellazulsz elalszol.

a kávé hatásának kialakulása viszont nem egyenletes, hanem egy görbét ír le . először hirtelen felnyomja a vérnyomásod,feldob majd egy kis idő után erősen lenyom. ezért lehet elég jól aludni kávéivás ellenére is.

a sok kávé meg nem hagyja nyugodt állapotban a szervezeted, vibrálsz folyamatosan, d eközben meg álmos is vagy sok esetben, olyan mintha megbolondultál volna

Én is így vagyok vele.

Kávé helyett energitalt szoktam inni sokszor, annak nincs ilyen hullámvasút hatása és elég sokáig eltart. De a tea talán még jobb, bár én azt nem szoktam.

Ha nem iszol elég vizet, ezek az élvezeti cikk okozta hatások sokkal erőteljesebben jelentkeznek.

Úgyis mondhatnánk hogy sokkal jobban stresszelnek.

2-es vagyok.

tippelek. lehet akkor többet ittál, ettél mellette, vagy többet mozogtál, ledolgoztad...

illetve egy idő után felhalmozódhat, túltelítődhet a koffein...

a kávéhoz hozzászokik a szervezet és egyre több kell ugyanahhoz a hatáshoz. talán most jött ki valamiért.

A kávé elvonja a vizet, így nem csak önmagában stresszel, de maga a vízhiány is stresszt okoz. Ha átállsz a vízre az ugyanúgy energetizál, de közben kiegyensúlyoz és lenyugtat, mert oldja a stresszt, kimossa a felhalmozódott koffeint és csillapítja az adrenalinszintet.

"A tiszta ivóvíz az egyik leghatásosabb stresszoldó. Bármely stresszor erősebben hat ránk, ha a test vízhiányos állapotban van!"