Közel egy éve VISSZATÉRŐ RÉMÁLOM ellen mit lehetne tenni? (16 éves lányról van szó)

Először is nagyon szerencsés a barátnőd, hogy ennyire törődsz vele amiből látszik mennyire szereted.

Szerintem ennél a folyamatos visszatérésnél az is közre játszhat, hogy már benne van az a félelem, hogy nem szeretne ezzel álmodni és természetesen, amire sokat gondol az ember vagy amitől retteg, esetleg nagyon szeretné azzal a dologgal álmodik.

Nekem a nyáron volt egy időszakom, amikor heti több alkalommal, azt álmodtam hogy a barátommal sétáltunk éjszaka a sötét utcán és a földből a már nem élő rokonaim támadtak fel...mindig ezen agyaltam, hogy miért lehet ez és hogy nem szeretnék ezzel álmodni ismét és mégis mindig bekövetkezett. Aztán próbáltam nem erre koncentrálni és azóta nincsenek ilyen álmaim.

Jobb ötletem nincs, de remélem ez segít :)

18L

Viccesen hangozhat, de ha elmondja magában párszor napközben vagy lefekvés előtt, hogy márpedig nem lesznek rémálmaim és visszatérő álmaim, hanem nyugodtan fogok aludni, akkor ez be fog válni. Nem is hinnénk, hogy az akaratunkkal miket tudunk befolyásolni. Egy próbát mindenképpen megér.

Habár nem pontosan ez a téma, de kapcsolódik hozzá, hogy én régen egyáltalán nem emlékeztem az álmaimra, és olvastam neten ezt a praktikát. Kipróbáltam (elmondtam magamban párszor, hogy az álmaimra emlékszem), és működött.

Remélem megoldjátok ezt a problémát :)

Ja még ezt az oldalt szoktam ajánlani lent a link. Itt 45 szakterület, 58 szakorvosától lehet kérdezni bármit. Ők a szakemberek. Van pszichológus is köztük.

[link]