Ez inszomnia? Érdemes vele foglalkoznom?
Figyelt kérdés
Eddig általában nem volt problémám az alvással, de az utóbbi hetekben elég nehezen alszom el. Napközben elcsigázottnak érzem magam, legszívesebben lefeküdnék, de este, amikor végre aludhatnék, képtelen vagyok lenyugodni, hirtelen már nem érzem magam álmosnak és kb. éjjel 2-kor alszom el. Reggel pedig iszonyatosan nehezen kelek fel, pedig régebben tökéletesen kipihenten ébredtem az ébresztő előtt 1-2 perccel. Lehet hogy csak a stressz okozza és átmeneti probléma vagy érdemes komolyan venni?2012. jan. 3. 00:45
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Lehet, hogy az ünnepek miatt van, nehéz a szervezetnek visszaállnia.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!