Önutálatot hogy lehetne enyhíteni, esetleg megszüntetni?

Évek óta fent áll a probléma(21/L). Talán ez az alapja minden más dolognak ami velem történt, történik.. Voltak családi problémáim, férfiakkal gondok, evészavaros vagyok, egy ideig gyógyszerfüggő voltam, falcolás, 2 öngyilkossági kísérletem volt.

Régen duci voltam és csúnya, visszahúzódó. Most sokan mondják, hogy milyen jól nézek ki, fogytam 20 kg-ot, sminkelem magam, persze épp hogy csak látszódjon, próbálok jól öltözködni. Szóval mindent megpróbálok azért tenni, hogy jól nézzek ki, szép legyek. Ezek ellenére határtalanul rondának és kövérnek látom magam. Ha valaki dicsér,csak legyintek. Ha egy másik lány is van a társaságban, sőt ha jobb csaj is nálam, akkor egyenesen pánikolok. Mindenkinek meg akarok felelni. Egyszerűen már nem bírom, hogy sosem vagyok elég jó.