Hogy nevezik ezt a betegséget, és mi a megoldás??

Azt hiszem ez a pánik betegség, persze nem biztos, hogy jól tudom. Én is pánik beteg vagyok, volt, hogy a stressztől el is ájultam, de szerencsére a második ilyen eset után megtanultam kezelni, és azóta is tudom. Én ilyenkor nagyokat szoktam sóhajtozni, bekapok valami édeset, csokit, rágót, cukrot. És vizet kortyolgatok, ez valahogy meg nyugtat. Lehet, hogy ez csak nálam működik, unokatesómnak sajnos gyógyszert is kell szednie, rajta annyira elhatalmasodott, ez a betegség, hogy gyógyszert is kell szedni, sokszor halálfélelme volt, még a gyógyszerek szedése előtt, de amióta szedi, azóta szinte kivirult, teljesen jól van :) Ha esetleg rosszul értelmeztem a tüneteid, akkor nézd el nekem, biztos lesz utánam még aki tudja a helyes választ rá.

Én pl. mostanában stresszelek elég sokat, ugyanis a fogamat csinálják, hidat fogok kapni, és azon stresszelek, hogy amig a fogorvos turkál a számba félek, hogy lehányom, erre olyan szinten rá tudok pörögni, hogy mikor elindulok otthonról hozzá, tényleg hánynom is kell. Pedig szerintem a világ legjobb fogorvosa, csak egyszerűen attól félek, hogy egyszer csak lehányom :D Előző voltam :D

A zeneterápia, a mozgás hatékony a stressz kezelésére. A dohányzás elhagyása, a kávézás csökkentése is szintén hatékony lehet. Törekedni kell az érzelmi állapot stabilitására.