Depressziós vagyok? Miért vannak hangulatváltozásaim?

Candida... hogy miket ki nem találnak :)

Ha tényleg szélsőségesen ingadozik a hangulatod, az legrosszabb esetben akár bipoláris zavar is lehet. Van olyan típusa, ahol nagyon gyors ciklusokban váltakozik (tehát napok, órák alatt) a két fázis között, illetve lehetnek kevert epizódok is(mániás és depressziós tünetek együtt).

De nagyon sok mindent kellene még ahhoz tudni, hogy ez lehet-e bipoláris zavar, csak szakember tudná megállapítani. De az látszik, hogy zavar téged. Ezért esetleg egy pszichológussal érdemes lehet konzultálni. Lehet, hogy nincs komoly baj, de ha számodra ezek a hangulatváltozások problémát jelentenek a mindennapi életben, akkor érdemes megpróbálni változtatni. Ebben pedig szakember segítségével lehet a legeredményesebben haladni. Ha így döntesz, arra azért figyelj, hogy igazi szakembert, pszichoterapeutát válassz, aki nem csak valami 2 éves gagyi képzést végzett, hanem pszichológus vagy orvosi szakvizsga után hivatalos terapeuta szakvizsgát is szerzett.