Mitől függ az, hogy pihenten ébredünk, vagy fáradtan, nyűgösen? 20/L
Figyelt kérdés
és miért van, hogy volt, hogy fél 2 kor feküdtem le, és magamtól kinyílt a szemem fél 9 kor, és egyáltalán nem voltam fáradt, pedig nem aludtam olyan sokat
és volt, hogy 11 kor lefeküdtem, és másnap 11 kor nyílt ki a szemem magától.. és tök fáradt voltam
ez mitől van?
és úgy általában mit tehetek, hogy másnap pihetnen, és jókedvűen ébredjek?
2014. jan. 13. 10:08
1/2 II.Dartheon 
válasza:
válasza:Nézd, van két szélsőséges eset, amikor túl sokat, meg túl keveset alszol. Igen, lehet "túl sokat" is aludni! :)
De nem csak ezektől függ az alvás minősége, hanem sok mástól is.. pl a hangulatod milyen.. ha éppen valamin agyalsz, vagy ilyesmi akkor sem a legjobb, bár nem vagyok alvásszakértő... :D
Mindenesetre nem csak az alvás hossza befolyásolja a minőséget.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Feküdj le éjfél előtt és aludj 7-8 órát. Kipihent leszel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!