fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Szorongok és pánikrohamom...

Szorongok és pánikrohamom lesz ha arra gondolok hogy megyek a pszichológushoz. Miért?

Figyelt kérdés
5 hétig nem mentem mert nem tudott fogadni. Depresszió, szorongás és pánikrohamok miatt járok hozzá. Amikor megyek hozzá már a rendelőben rosszul vagyok. Most konkrétan pánikrohamom lesz vagy szorongok ha arra gondolok, hogy jövőhéten megyek hozzá. Mostanában amúgyis rosszabbul vagyok. Erről beszéljek neki vagy ez megszokott? Nagyon szomorú vagyok és nincs kedvem menni sehova, csak aludni akarok :( még hozzá is kedvtelenül megyek. Közben érzem hogy szükségem van a segítségére. Elmondjam neki ezeket?

#depresszió #öngyilkosság #pszichológus #pánikroham #szorongás #vágás #pánikbetegség
2014. ápr. 23. 16:59
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
Mindenféleképpen el kell mondani ezeket a dolgokat neki!
2014. ápr. 23. 17:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim válasza:
Mindenképp beszélj vele erről. De amíg nem mész és érzed, hogy kezdődik, akkor vegyél mély levegőket és gondolj egy számodra örömöt szerző tárgyra/személyre. Nekem bevált. Egy próbát megér :)
2014. ápr. 23. 17:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim válasza:
Szia!:) Először is bármilyen hullámvölgyben vagy, ne felejtsd el, hogy ez csak egy szakasza az életednek! Másodszor pedig, vegyél erőt magadon, kicsit erőltesd meg magad, na hagyd el magad, és MINDENKÉPPEN mondd el a pszichológusnak, hogy mi bánt. Sőt, a közeli családtagoknak, barátoknak is meséld el, mert az a LÉNYEG, hogy SOKSZOR mondd el, azt ami a gond, ismételd, amíg rá nem unsz, és úgy egyszer csak beugrik a megoldás..vagy egy ötlet, ami kihúz a gödörből! Ne add fel, és legyél bátor:)
2014. ápr. 23. 17:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 homo ludensz ***** válasza:

Azért szorongsz mert ki kell mozdulnod a biztonság érzését jelentő otthonodból. A gondolat hogy menned kell,a készülődés,az utazás,ez mind ezerszer lejátszódik benned.El fogysz menni mert el kell jutnod odáig! Azután elmondod és közösen kidolgoztok egy stratégiát.

-két hetente járok én is pont ma voltam-

2014. ápr. 23. 17:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
25%

Kérdésedre a választ és a megoldást megtalálod L. Ron Hubbard: Dianetika - Az emberi elme anatómiája című könyvében.

Nekem rengeteget segített!

2014. ápr. 23. 18:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 A kérdező kommentje:

Szocialis fobiam is van. Nem igazan mozdulok ki itthonrol (csak az iskolaba mert muszaj), bar onnan is sokat hianyzok :(

Nagyon ritkan talalkozom 1-2 baratnommel pont a szorongasaim miatt. Es neha elottuk is szegyellem magam :(

2014. ápr. 23. 18:52
 7/13 anonim ***** válasza:

"Depresszió, szorongás és pánikrohamok miatt járok hozzá."


Gondolom ezeket a betegségeket szakorvos állapította meg, és nem csak te magad. Csodálom, hogy ennyi bajjal nem pszichiáterhez jársz...

2014. ápr. 23. 20:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 A kérdező kommentje:
Szakorvos. Klinikai szakpszichologusvis egyben. Nem akarok pszichiaterhez jarni, hogy teletomjon gyogyszerrel. Szerintem egy pszichologus tobbet er
2014. ápr. 23. 20:34
 9/13 anonim ***** válasza:
Szia! A pszichológus jó ilyenkor, ha nagyon súlyos a helyzet,csak akkor írnak gyógyszert,de terápia mindenképp kell. Nekem is szokott lenni,hogy a váróban kezdek marhára szorongani. Ezt el szoktam mondani és közösen kitaláljuk, h vajon miért van. Nem ciki elmondani, azért van, hogy segítsen:)
2014. ápr. 26. 13:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:

Számomra az aggályos, hogy 5 hétig nem tudott fogadni... nem tudom, milyen gyakorisággal jársz, de ez szerintem nagyon nem hatékony így. Az én terapom karácsonykor tartott két hét szünetet úgy, hogy azon belül is kijelölt egy olyan napot, amikor a páciensei szükség esetén megkereshették. Öt hét viszont olyan hosszú idő, hogy szinte lehet elölről kezdeni az egész terápiát...

Tehát itt simán lehet terapeuta-gond is... érdemes lenne váltáson gondolkodnod, ha van rá lehetőséged, mert az egésznek semmi értelme, ha csak ímmel-ámmal zajlik.


Az pedig, hogy rosszul vagy, mikor hozzá mész, normális, de ettől függetlenül beszélned kellene róla. Mindenről beszélned kellene, ami foglalkoztat.

2014. ápr. 26. 23:48
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!