Mi történik ha az alábbi tünetekkel nem megyek orvoshoz? Alvásképtelenség, nagyfokú fáradtság, düh, ingerlékenység, idegesség mások irányában is, erős fejfájás, hasfájás többi lent folytatódik röviden

Had kérdezzem már meg!

ASZTMÁS VAGY?

Ha nem kamuzol,akkor először mindenképp találj valami olyan hobbi ami teljesem le tud kötni és örömöd leled benne.

Gondolj arra,hogy minden fejben dől el,ha ne akarod akkor nem is lesz.

Én majd másfél évig kínlódtam nagyon komoly pánikrohamokkal,olyan szinten hiperventilláltam,hogy minden végtagom lezsibbadt belilult a számszéle alig kaptam levegőt és mozdulni sem bírtam.

Istentelen nehéz volt,de LEGYŐZTEM!

Akkor volt utoljára pánikrohamom.

Ez mind az problémák a sztressz miatt van,túlpörgetted magad a gondokon és már annyira kikészültél,hogy mindenen felidegel.

Az érdekes az hogy ezt csak te idézed elő és ebből következik,hogy csak te is tudod megszüntetni.

Orvoshoz mehetsz felír valami nyugtatót(tüneti kezelés)és mehetsz haza.A nyugtatóra könnyen rászoksz(tapasztalat)PISZOK KEMÉNY RÓLA LESZOKNI,de tudod örökké nem szedheted ami csak tovább fog stresszelni.

Te tudod csak megszüntetni.A gondokkal/problémákkal felesleges többet foglalkozni,mint feltétlen szükséges.

Édesapám mondta "Az idegeskedés nem segít!Az embernek tenni kell szépen a mindennapi dolgát jön aminek jönnie kell megoldódik ahogy megoldódik."

Alap dolgaid:

stressz(az adott problémáid túlreagálása)

Ebből fakad a "düh,ingerlékenység,alvászavar,fáradság"

A többi tünetet csak hozzá képzeled,fizikai alapja nincs.

HA NINCS FIZIKAI ALAPJA,AKKOR CSAK A FEJEDBEN LÉTEZI ÉS A GONDOLATAIDDAL AZT CSINÁLSZ AMIT TE AKARSZ

Ha gondolod írj nekem nyugodtam!