Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Forduljak pszichológushoz?

Forduljak pszichológushoz?

Figyelt kérdés

Memóriazavarom van, ez megmutatkozik tanulásnál is, van mikor sokat tanulok és csak kis részek ugranak be teszt írásnál. A másik problémám hogy figyelemzavaros vagyok és ennek következtében lassú gondolkodásom is van, az iskolában is ez miatt szorongok,melankolikus hangulatom van, és ezek miatt félek megnyilvánulni, nem tudok érvényesülni.

#pszichológus #pszichiáter #gondolkodás #figyelemzavar #memóriazavar

2014. aug. 21. 11:23

1/1 anonim válasza:

A figyelemzavar, a koncentráció hiánya okozhatja a tanulási problémáidat. Ha tanulás közben nem figyelsz eléggé, elkalandoznak a gondolataid, akkor bizony elég kevés marad meg benned. Ezt nem mondanám "lassú gondolkozás"-nak.

Bármit teszel, próbálj meg minél jobban arra figyelni, ne hagyd félbe soha az elkezdett dolgokat - ha nem muszáj. Ne kapkodj ide-oda, mindig egy dologgal próbálj meg foglalkozni és azt fejezd is be. Így talán kevésbé leszel szétszórt, jobban tudsz majd figyelni is.

Biztosan vannak erről a neten írások, könyvek, melyek segíthetnek, esetleg gyakorlatokat ismertetnek.

De fordulhatsz szakemberhez is.

Megoldható a probléma, emiatt ne érezd magad kevesebbnek. Az, hogy felismerted és hogy szeretnél tenni ellene, már fél siker!

2014. aug. 21. 11:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések: