Depressziós vagyok. Bele fogok halni. Hogyan menthetném meg magam?

Írj, hátha tudok segíteni.

19/l

Menjetek el a szüleiddel a Vadaskertbe ès vizsgáltasd ki magad, mert lehet hogy olyan mentális zavarban szenvedsz, aminek a velejárója a depresszió. Van kiút, de hinned kell benne! Tudnod kell ömagadon segíteni, mert èrzèkenyebb vagy az átlagnál, mèlyebben èrintenek meg a szavak ès a tettek. Elkeseredett vagy, èrződik a "meg fogok halni" kijelentèsedből. Nos, igen egyszer mint mindenki más, te is meghalsz majd, de egyáltalán nem mindegy, hogy mikor ès hogyan. Ha van eszed, nem sajnáltatod tovább magad ès őszinte kezdesz lenni a veled foglalkozó szakemberhez, a szüleidhez, ès a környezetedhez. Iszonyatosan kevès, mondhatni nulla önbecsülèsed van. Ha nem találod a szèpet, az igazán gyönyörűt az èletben, mozdulj ki kèrlek a szabadba, figyeld meg az embereket, a törtènèseket, minden apró dologra fektess energiát, hogy megèrtsd milyen fontos ès csodás a lètezès- èrtèkeld az örömöt, a szeretetet, szenvedèlyt, hitet, erőt. Tanuld meg èrezni ezeket ès ne írd le magad, addig amíg nincs rá nyomós okod. A sorsunkat mi alakítjuk ès nem mások. Jegyezd meg; bármiből èpíthetsz várat, ha elszánt vagy. Nem bölcseleteket gèpelek ide, de fel szeretnèm nyitni a szemed, hogy mèg nem èltèl igazán.

Ha segít, akkor olvass önismereti könyveket, igyekezz barátkozni hozzád hasonló szemèlyisègű egyènekkel, járj el többet társaságba. Semmi sem indok rá, hogy eldobd az èletedet. Tudom... Èn is átèltem azt, amikor legszívesebben vègeztem volna magammal, de a tudat, hogy van kièrt ès mièrt èljek mèg mindig itt tart a Földön. Sajnos sok meggondolatlan tett után tudtam elfogadni, hogy más vagyok, èrzèkenyebb ès veszèlyesebb. Nem vállaltam a pszichoterápiákkal járó nehèzsègeket, pedig egy hajszálon múlt az èletem ès miattam másokè is. Gondolkozni kezdem, elmerengtem a múltamon, jelenemen ès a lehetsèges jövőmön ès megfogalmazódott bennem, hogy kèpes vagyok megváltozni. Tudtam, mennyi türelmet, energiát kell befektetnem, hogy elèrjem vègkifejlettkènt azt a szintet, amikor átèrtèkelhetem az eddigi èletemet. Fejben eldöntöttem, hogy milyennè szeretnèk válni. Ez esetben egy pèldakèp sokat számít, mèg ha a kèpzelet szülemènye is. Amíg nem èrsz el odáig, hogy megèrtsd az ok- okozati összefüggèseket ès kèptelen vagy szeretni, addig sajnos nem fog változni semmi sem. Sokszor egy hatalmas trauma hatására fordul a kocka, de nem bölcs dolog tragèdiára várni, hogy legyen, ami fejbe kólintson. 15/L

Hívd fel az Ifjúsági Lelki Elsősegélyt a 137-00 ingyenes hívószámon. Eléred telekom vagy t-mobile számról, utcai fülkéből is hétfőtől szombatig 9-21 óra között. Ha foglalt vagy éjjel/reggel éreznéd azt, hogy nem bírod tovább, akkor eléred a 116-123 felnőtt segély vonalat éjjel-nappal 24 órában!

Mielőtt kárt tennél magadban, telefonálj!!!

Én is hasonló cipőben jártam, volt pár kísérletem. Nem értettem, hogy lehetek boldog. Bekerültem párszor a pszichiátriára. Ott összeismerkedtem sok emberrel, teljesen átértékeltem, hogy ki a normális és ki nem. Aztán olvasgattam, kutatgattam a boldogság után. Nem hittem semmiféle maszlagban, de a mai napig nem értem elolvastam egy spirituális jellegű könyvet. Echart Tolle: A most hatalma című könyv volt. Ez teljesen megváltoztatta az életemet.

Utólag örülök, hogy minden így történt, mert ezek a dolgok indítottak meg igazán belső önvizsgálatra.

Neked egyébként van valamilyen állatkád? Kutyus, macska, egyéb? Ha nincs, akkor szerezz egyet, mert ez igazán segít! Az állatok tudnak feltételek nélkül szeretni, mi emberek sajnos nem vagyunk képesek rá!

6-os a Kék Vonalat kihagytad, az is egy gyermek és ifjúsági lelkisegély szolgálat: 116-111

Egyébként nem értem miért gyűlölöd ennyire magadat? Miért nem kedvelnek téged? Lehet olyan jelzéseket közvetítesz feléjük, nem tudom. Ha megnyílsz és barátságosan közelítesz a többiek felé, akkor ők is olyanok lesznek. Nincs nagy titka ennek a dolognak, csak elkéne fogadnod magadat és kicsit elagyalgatni mit szúrhatsz el. Biztos a környezetedben is van sok hiba, de azzal nem mész semmire, ha mindenkit hibáztatsz, meg kell tanulni együtt élni a sok debillel is, és észrevenni vannak nagyon jó fej, kedves emberek is és őket értékelni, velük barátkozni, megtartani a kapcsolatot!