Nyugtatót felír háziorvos 16 év felett?

Felírhat de ne írass fel, nagyon erős függőséget okoznak a nyugtatok, ilyen fiatalon nem kéne gyógyszert szedned. Szedhet Valerinat, vagy gyógyteát ihatsz. Nem kell lebecsülni a gyógynévenyeket. Ha kevés pszichiáter segíthet, de antidepresszánst fog félíni évekig szedni kell. Jobb lenne ha meg tudnád oldani a gondjaid mint gyógyszert szedni. De ha nem megy akkor pszichiáter segíthet. A nyugatot felejtsd el.

Mondd el a gondjaidat a háziorvosnak, és ad beutalót neked szakpszichológushoz. A pánikrohamot kezelni kell, de orvosi ellenőrzés nélkül nem ajánlatos nyugtatót szedni rá. A kiváltó okokat kéne megkeresni és megszüntetni. Problémái mindenkinek vannak.Ha rászoksz a nyugtatóra, attól nem oldódik meg semmi.

A "stresszes időket élek" és a "pánikrohamaim vannak" között nagyon nagy a különbség. Pánikrohamokhoz orvosi segitség kell, a "stresszes idők"-höz szerintem is elegendő lenne a gyógytea, kifejezetten jó nyugtató hatású gyógyteák vannak (pl. pannonhalmi tea) illetve némi relaxáció ( nyugtató gyógynövényes fürdés , egyszerűbb jógagyakorlatok, félórás séta egy szép parkban, a problémák kidumálása egy barátnővel-baráttal,... )