Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Stressz helyzetben remegést,...

Stressz helyzetben remegést, elnémulást, hogyan tudnám megszüntetni?

Figyelt kérdés

Tíz évig versenyszerűen végeztem egy bizonyos küzdősportot. Világ életemben határozott és magabiztos ember voltam. Mind fizikálisan, mind verbálisan megtudtam magamat védeni. Most pedig, ha stressz helyzetbe kerülök, vagy ki kell állnom magamért tetőtől talpig remegek, elcsuklik a hangom, szinte megnémulok. Hogyan tudnék ezen változtatni?

Előre is köszönöm a segítséget! 32F

2016. máj. 31. 21:14

1/3 anonim

válasza:

szorongás

xanax megoldja:)

2016. máj. 31. 21:19

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Sportolj újra. A mozgásnak olyan hatása van, ami stressz oldó. Nem mellesleg, visszajön az önbiztalmad, hiszen ahogy írod, akkor érezted jól magad a bőrödben. Xanax nem olyan jó buli. Komoly afüggőséget tud okozni, az elvonási tünetek közt pedig ott van a szorongás, ami elég aggasztó, ha az ember pont azt akarta vele kezelni. (egy ördögi kör az egész)

2016. jún. 1. 10:52

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Köszönöm!

2016. jún. 3. 15:06

Kapcsolódó kérdések: