Volt már valaki pszichoterapeutánál? Aki igen, válaszolna pár kérdésre?

"Milyen volt egy foglalkozás, miket csináltatok?"

Az első alkalom általában a megismerkedés, esetleg a módszer kipróbálása. Pszichoterápia sokféle van, mindegyiknél másként zajlik a terápia. Néhány példa:

- beszélgetés (nem terápia!)

- pszichoanalízis: Te beszélsz, a pszichológus hallgat.

- kognitív terápia: terapeuta megmagyarázza a problémádat.

- relaxáció: terapeuta megtanít valamely módszerre

- integratív: rövid első interjú, és elkezditek a terápiát KIP módszerrel (nagyon hatékony)

Ezeken kívül van még rengeteg módszer: művészet terápia, munka terápia, tánc terápia, stb.