Miért érzem magam gyengének? Gáz ha valaki az iskolában gyakran elsírja magát? Szégyellem, de mit tehetnék ellene?

Ezelőtt sose voltak ilyen problémáim. Vagány csaj voltam jól birtam a gyűrödést, nehezen inogtam meg érzelmileg. De mostanában ez nem jellemző rám. Feszült vagyok és stresszes. Elsírom magam ha úgy érzem elrontottam egy dolgozatot. Elsírom magam ha nem úgy alakulnak a dolgok ahogy tervezem. Lobbanékony egy természetem van, emiatt előfordul, hogy csúnya dolgokat vágok a mádok fejéhez. Ilyenkor keményen gyötör a bűntudat, síras a vége. Gyengének érzem magam. Azonban a könnyek után, kepes vagyok percek felvidulni és újból őszinten nevetni. Mitől lehetnek ezek a hangulat ingadozások?