Pánikbetegség! Mi segíthet?

Kérdező!

Írd le a panaszodat. Nehogy már mi kezdjük el találgatni, mi is a bajod?

Ezt a kórházba való befekvést meg felejtsd el. Először háziorvos, majd pszichiáter, és ha megállapítják a szükségességét, esetleg beutalnak. De ez legalább 3-4 hónap, mire eljutsz addig. Hidd el, jobban jársz, ha szépen elmondod a panaszaidat, és esetleg lesz, aki tud tanácsot adni.

No, ez már több mint az elején...

A háziorvos azért nem mond semmit, mert ő elküldött szakorvoshoz. A szakorvos meg megállapította a betegséget, és írt fel rá gyógyszert. Most kellene neked jönni. Rendben szedni a gyógyszert, és lehetőleg elkerülni azokat a helyzeteket, amik előidézik a tünetet. Gondold végig, milyen lehetőségeid vannak, ahol kicsit lazíthatsz. De ez hosszú, és lassú folyamat. Ha van kedved, írjál magánban. Némi tapasztalatom van e téren.

Szia!

Én "meggyógyultam", ami azt jelenti, hogy a mindennapos durva rohamokból, amik órákig tartottak lett olyan, hogy kéthavonta egyszer rosszul vagyok 10 percig. Azelőtt volt, hogy az autópályán zsibbadt le a fejem, szúrt a mellkasom, szédültem, zsibbadt a bal karom stb.

Én elmentem kivizsgálásra, ahol mindent rendben találtak és megállapították, hogy agybajom van. Természetesen ezt 120-as pulzussal nem annyira akartam elhinni, de miután nem deglettem bele soha, így lassan elfogadtam, hogy lelki eredetűek a bajaim.

A családtagok max annyit tudnak tenni, hogy nyugtatnak ha rádjön egy ilyen roham és türelmesek veled. Én gyógyszerek és pszichológus segítsége nélkül, 1 év alatt jutottam el oda, hogy azt mondom megint jól vagyok.

Elsősorban magadban kell sok mindenen változtatni, enélkül nem fog menni.

Amikor először segítettem egy pánikbetegnek, az első lépés az volt, hogy kidobattam vele az összes hülye gyógyszert, amit erre a "betegségre" adtak neki.

A lány (azóta nővé érett) nemcsak teljesen jól van, de igen sikeres életet él, nagyon jó beosztásban dolgozik, és köszöni, de SEMMI baja...

Könnyedén ronthatsz az állapotodon (egyébként már az is hasznos, ha tudod, hogy mi káros:), ha pszichológushoz fordulsz, gyógyszereket szedsz, vagy még jobb: pszichiáter.

Ugyanis se a tanácsadás, elemzés, se a kémiai beavatkozás nem hasznos.