Mit lehet tenni ha allergiás lettem az életre?

nem érzik át a problémámat csak olyan dolgokat mondanak amit magamtol is tudok.

Ha tudod, hogy mi a jó neked, akkor miért nem teszel érte?

Olvasni nem szeretsz? Vagy rajzolni, makettezni, rubik kockázni, bármi jó volna az állapotodra, amit örömmel teszel és leköt.

Egyébként ha teheted, menj sétálni, kirandulni, akár egyedül is, természet közelsége megnyugtat. Vagy csak ülj ki a Duna partra ha Bp-i vagy. Gondolkodj, és írd le, hogy mi nem tetszik és mi az a dolog amihez kedved lenne, vágysz rá.

Szerintem depressziós vagy.

El fog múlni, gondolkodás kérdése az egész.

Állj hozzá máshogy, tekintsd ezt egyfajta feladatnak, mikor emberek közé mész. Nap végén hazamenet pedig ülj be egy cukrászdába, edd meg a kedvenc sütidet. Vagy menj be egy kisboltba vegyél egy finom innivalót. A lényeg, hogy legyen valami ,,jutalom” ami boldogságot ad. Nem kell egyből nagy dolgokra gondolni.

Ha valami sikerül mindig dicsérd meg magadat, legyen az bármi. Elismerés a munkahelyeden, vagy akár egészen kis dolgok is lehetnek.

Járj el sűrűn otthonról. Talán nehéz, de ha változtatni akarsz meg kell erőltetni magadat. Menj ki a parkba, vagy egy erdőbe. Ülj, vagy sétálgass, mindegy. A lényeg, hogy legyél ott, gondolkodj kötetlenül, bármiről, ürídtsd ki az elmédet.

Találj valami hobbit. Nem kell egyből arra gondolni, hogy eljárj egy profi sportcsapatba, vagy valami. Járj mondjuk könyvtárba. Nem feltétlenül kell emberekkel beszélni, az olvasás leköt, gazdagodik a szókincsed, bővül a látóköröd. Szuper dolog. Lehet, hogy közben találsz más dolgokat is amik érdekelnek. Foci, sakk, bélyeggyüjtés, akármi ami örömet okoz.

Segíts másoknak, ez az embereknek örömet okoz. Lehet ez bármi. A munkahelyeden tanácsot adsz egy kollégádnak, adsz egy 100-ast egy hajléktalannak. Sokkal jobb kedved lesz tőle, hidd el.

Legyél hálás mindenért amit az életben kapsz, tanuls meg megbecsülni és az apró dolgokban is meglátni a szépet. Baromi klisésen hangzik tudom, de ha elgondolkodsz rajta, és így kezdessz élni nagyon boldog leszel.