Mitől lehet az, hogyha kiabál valaki előttem, vagy legalábbis hallom akkor remegek?

Sokszor előfordul hogy hallom, vagy látom hogy valaki(k) kiabál(nak) és akkor mindig elkezdek remegni és hevesen dobog a szívem. Sajnos sokszor volt gyermekkoromban otthon is ebben részem, hogy kiabálást, sokszor inkább úgymond "ugatást" (remélem értitek mire gondolok), ajtó-szekrény-asztal csapkodást kellett látnom vagy hallanom. Ezt nagyon utálom, ha valaki velem veszekszik akkor is ugyanez a reakcióm.

Ez mitől lehet? Hogyan tudnám kezelni az ilyen helyzetet? Eléggé zárkózott is vagyok, barátaim nem igen vannak csak pár, de velük sem olyan erős a kapcsolatom. A problémáimat senkivel nem tudom megbeszélni, az ismerkedéstől is messze állok.

Mi ilyenkor a teendő? Volt/van valaki hasonló helyzetben?

17/L