Nagyon sokat stresszelek, szorongok, pánikolok! Rettegek attól, hogy, konfrontálódok, úgy érzem tornyosulnak előttem a problémák ezt a kemény neveltetésemnek köszönhetem. Ilyenkor meg akarok HALNI! MIÉRT BÁNTANAK?

Hülyeségeken jár az eszed. (öngyilkolás)

Ahhoz, hogy ezt megold, meg kell változnod. Legalábbis a felfogásodnak.

Gondolj arra, hogy mindenben ott a lehetőség. Persze ez nem egyszerű, de keresni kell.

Az tényleg használ, ha mielőtt bármit mondasz, teszel a rossz helyzetben, elszámolsz 10-ig, nehogy még jobban rontsd a helyzetet.

A hülyéket egyszerűen el kell kerülni, velük nem tudsz mit csinálni. Minél kevesebbet foglalkozol velük, annál jobb lesz neked. Nem is érdemes rágódni rajtuk. Inkább koncentrálj valami másra, valami jobbra, valamire, ami elfeledteti veled a bajokat, gondokat.

Nekem erre 3 olcsó megoldásom van:

- Hardcore (Masters os Hardcore és nem rock) zene hallgatása. Fülessel, amit csak bír hangerőben. És közben egy álomvilág megálmodása. A terror hardcore viszont kiírt minden gondolatot a fejedből :)

- Filmek, sorozatok.

- Számítógépes játékok. (Inkább itt élem ki agressziómat, mint az életben. Mindig azt mondom, a hülyékért pont annyit kapok, mint a normálisakért.)

Olvasás nem javallot, nem tudsz koncentrálni az olvasmányodra.

+1 megoldás: autókázás céltalanul, nem gyorsan, hanem kényelmesen, lassan, amolyan nyugdíjas tempóban. 70-el országúton, közben a tájban gyönyörködés (az út figyelése mellett), ha látsz szép helyet, akkor meg azonnal megállás az útszélen vagy ahol lehet.

Ajánlom figyelmedbe a Titok című könyvet/filmet, hasznos dolog és, ha tényleg sikerül csak egy kicsit is a jó irányba elmozdulnod, akkor jó dolgok fognak veled történni.

Mindig a jóra gondolj, a rosszat rekeszd ki.

Persze könnyen beszélek és nehezebben bírkózom meg vele, de igyekszem pozitívan gondolkodni és lényegében nem is történik velem negatív dolog. A társadalmi élet adta dolgokat meg egyszerűen el kell fogadni. Van amin nem lehet változtatni, de te meg tudsz változni.

Probléma abból adódik, hogy menekülsz, ahelyett, hogy az eléd került problémát elkezdenéd megoldani.

Maga az, hogy a kemény nevelésre fogod a problémád, a menekülés egyik formája.

Valószínű félsz döntést hozni. Nekem is hasonló problémáim voltak.

Dönteni kell!

Hogy jó, vagy rossz a végeredmény azzal ne foglalkozz. A döntésed következményéből tanulj, de ne meditálj azon, hogy miért nem a másikat választottad.

"Ha" nincs, mert a másik döntés egy másik út, amit nem lehet utólag bejárni, mert az idő közben változást eredményezett. Nem lehet ugyanabba a folyóba kétszer belelépni.

Tanulj meg dönteni és döntésed következményét felvállalni!

Ez a megoldás.

Az öngyilkosság is csak egy menekülés.

Hiába menekülsz előbb vagy utóbb döntened kel, felvállalni magad és tenni a dolgod.