Félek hogy nincs kiut. Mit tegyek?

Egyszer jól érzem magam.egyszer szorongok,depis vagyok.van hogy sokat beszélek.egyik mondatból bele a másikba.ha ismerősökkel talalkozok akkor gyorsan beszélek hogy elmondjam nekik hogy mi történt velem az elmúlt időben.meg hiányzik is ha nem beszélek velük hogy mik történtek velem.van,hogy nincs jovokepem.meg hogy mi lesz velem így,hogy érem meg az oregkort.naponta változik a hangulatom pl egy 5 össze skálán mind az ötöt megélem.kaptam rá antidepit de az csak a szocfobiat enyhítette meg a kenyszerbetegseget. A hangulatingadozasba nem.csak a szorongást kicsit.elegem van hogy donteskeptelen,zavarodott,koncentraciohianyos vagyok.van ebből kiút? Hallottam bipolarisrol és félek az vagyok és hogy nem lesz jobb pedig nem akarom feladni.