Hogyan tudnám legyőzni ezt a félelmem?

Rettegek a vérvétel től. Nem magától a tűtől vagy a vértől félek hanem attól hogy tőlem leveszik a vért. Ha érzéstelenítést vagy oltást adnak azzal nincs gondom. Viszont mikor az orvos kimondja, hogy vért kell venni mintha megállná a világ, teljesen lefagyok a fülem elkezd zúgni. Általálában többször is megszoktak szúrni mivel az ereim nagyon kicsik, általában olyan negyedik alkalommal sikerül. Az is ront a helyzeten, hogy az egész testem görcsben van és remeg. Ha sokadszora szúrnak már a könnyeim is elkezdenek folyni, nem a fájdalomtól hisz ez alig fáj. Utána van hogy görcsös síróroham fog el. Szerintem mentális oka lehet ennek. Kicsi koromban beteges voltam sokszor vettek tőlem vért rengetegszer szúrtak. Vérvételkor hirtelen megint kis 5 éves leszek akit az idegen emberek lefogtak és szurkáltak hiába sikoltoztam sírtam,hogy elég.