Hogy lépjek túl ezen a depresszión? (Nem nagyon szeretném pszihológushoz elmenni)

Szia!

Kicsit ismerős az érzés. Én mindig félős és szorongós voltam, általában a "play it safe" mellett döntöttem, emiatt az eddigi évek tényleg csakúgy "elrepültek".

De rájöttem, hogy nem lehet mindig ezen siránkozni, mert így a mostani időszak is csakúgy eltűnik. Fel kell dolgoznod valahogy, hogy az eddigi évek már elmúltak, de most *kamasz* vagy, ami sokaknak pont a visszavágyott kora. Keresd meg ebben a szépet és próbálj meg _most_ élni.

Ám ha nem megy... És továbbra is rosszul érzed magad ettől, akkor keress fel egy pszichológust. Nem azért, mert az majd minden problémát megold helyetted, hanem mert ő már biztosan látott ilyen eseteket, és tud segíteni a felnőtté válás "feldolgozásában". (Es pszichológust fel keresni nem ciki.) A te döntésed, a lényeg, hogy most kezdd el valami módon orvosolni ezt a problémádat, nehogy esetleg rosszabb legyen + mihamarabb javuljon, és tudd végre élvezni a _jelent_.

17/L