Melyik onpusztito modszer artalmasabb az egeszsegemre?

[link]

Innen meríts ötleteket. Ha ezek brutálisnak tűnnek, akkor keress fel másik szakembert mert láthatóan szükséged lenne rá, de a jelenlegi nem segít.

Egy box zsákot nem lenne jobb ütni?

Az egészségedre se ártalmas, de a feszültséget levezetheted vele.

Én tudnék neked fájdalmat okozni.

Nem lenne kedved többet ilyet csinálni.

Szia! Sztem a vagdosás azért rosszabb, mert meglátszik a helye. Még ha a combodra csinálod is látszik, pl nem mehetsz uszodába, ha pasival vagy, az is látja, stb.

A fejedre brutálisan nagyokat és/vagy napi szinten, óráig kellene ütnöd ahhoz, hogy az ártalmas legyen...

Én azt mondanám, hogy a fizikai egészségedre nem ártalmas egyik sem, amiatt nem kell aggódnod, csak a mentális egészséged miatt...