Erős pánikbetegségre, öncsonkitasi hajlamra mit javasoltok? Reszletek lennt.

Gyerekkoromban már küzdöttem ezzel de azota rengeteg dolog történt velem valahogy elmult.par napja előjött bennem ismet az öncsonkitasi hajlam teljesen kivagyok tőle probalom legyőzni de belül egy iszonyat erős szorongást érzek amitől utana hányok szenvedek ha nem teszem meg.eddig nem tettem kárt magamba nem szeretnek.van egy imádnivalo párom akiért élek mindent megtesz h jobb legyen es a barataim is.a baj az hogy egyszerüen amiota ez par napja elindult bennem hiaba probalom terelni a gondolatom csinalni calamit nem megy.tudom h pszichiater kene de többnel jartam es rossz tapasztalataim voltak.most 05 os frontinom van 2 őt akarok naponta szesni de szétesek ugyérzem kise birok kelni az ágybol faj a fejem sirhatnekom van folyamat aludni akarok hogy ne tudjak magamrol mit tegyek? Olyan mintha az agyam ami egyébként mindig folyton jár mindenen egyponton megakadt volna.nem akarom a szeretteim életet ezzel keseriteni felek magamtol.lehet erre csak a halál a megoldás? :(