Ti mentalis betegseggel hogy tudtok dolgozni jarni?

Kevert szorongásos depressziós zavar ...igaz, hogy annak is már csak a maradéka (anno szedtem egy hónapig az antidepit, de aztán kidobtam a kukába és inkább sportoltam). Sajnos stresszhelyzetben előjön a mellkasi szorítás, szívdobogás, feszültségérzés testszerte, leginkább akkor, ha nagyon fáradt vagyok mert keveset aludtam. A fáradtság hatására a depressziós gondolatok is jönnek, ami leginkább halálfélelem és a szeretteim halálával kapcsolatos aggodalmak. Megelőzésképpen le szoktam magam szedálni xanaxal éjszakára, ha érzem, hogy nem fogok tudni aludni. Egyébként továbbra is rendszeresen sportolok, az nagyon sokat segít.

Rendszergazdaként dolgozok egyébként, ami általában nyugis, de néha azért feszkós meló. Arra gyűjtök, hogy lenyugdíjazzam magam 50 évesen.