Első alkalom pszichiáternél? Hogyan győzzem le a gátlásaimat?
Végre, sok évnyi vergődés után eljutottam odáig, hogy felkeressek egy szakembert a problémáimmal. De annyira izgulok, ha egy idegen emberrel kell beszélnem(nemhogy a problémáimról), hogy félek, szokás szerint leblokkolnék, vagy egyszerűen csak nem tudnék normálisan, összeszedetten beszélni... Erre mi a megoldás? Írjam le és nyomtassam ki, mi az amit el szeretnék mondani, vagy inkább szenvedjek és ő majd segít valahogy?
Valakinek tapasztalat ezzel kapcsolatban? Félek nagyon.:(
Magánpszichiáter, foglalkozik pszichoterápiával is, nagyon népszerű.
Hidd el, nem a gyógyszer lesz az első válasza, ha erre gondolsz, mellesleg nem is ez volt a kérdés...
válasza:Az elsőre ne hallgass, hülyeségeket beszél.
Hát, végső esetben, ha nem látsz más megoldást, akkor írd le, nyomtasd ki, viszont mikor odamész, ne add neki rögtön a papírt, próbálj meg beszélni te magad, és ha nagyon nem megy, akkor jöjjön csak a papír.
Egyébként más helyzetekben is előfordul veled, hogy miközben ismeretlen emberekkel beszélsz, leblokkolsz, és ennyire durva reakciókat vált ki belőled a szituáció?
Szerintem próbáld meg tudatosítani, hogy a pszichiáter is csak egy ember, aki a munkáját végzi, és ha elmész hozzá, azon lesz, hogy segíthessen neked. Semmi nem történik akkor sem, ha mondjuk lefagysz, vagy helyenként nem lesz annyira összeszedett a mondadód. A pszichiáterek gyakran napi szinten találkoznak ilyen páciensekkel, és hidd el, hogy akihez te mész, az is látott már ilyet, és minden bizonnyal fogja tudni kezelni, sőt igyekezni fog oldani a feszültségedet.
Mondjuk én a helyedben őszintén elmondanám neki, hogy borzasztóan izgulok és félek, és ha véletlenül nem fogalmaznék érthetően vagy lefagynék, az ennek tudható be.
Igen, sajnos ez is azok közé tartozik, ami miatt felkerestem... Idegen emberekkel nagyon nehezen megy a beszélgetés, ha nem beszédes a másik fél, mindig gondban vagyok, +a középiskolai felelések pokoliak voltak, még akkor is inkább megfutamodtam ha egyébként készültem, mert rögtön minden kiszállt a fejemből, de sokszor hétköznapi helyzetekben is előfordul ez
Szerencsére az egyik tanár felismerte ezt és az érettségi szóbeli részét is letehettem írásban(ezt hallásveszteség miatt is), és még így is annyira izgultam, hogy nap végére használhatatlan lettem.
Igazad van, ez lesz az első, amit elmondok neki, végülis valóban ő a szakember, a papírt meg csak végső esetben, mert az mégsem olyan, mintha magamtól mondanám...
Kár, hogy nem lehet 1 válaszra 2 zöld kezet adni :) Köszönöm szépen
válasza:Nagyon örülök, ha segíthettem valamennyit. :)
Remélem, rendben leszel. Minden jót!
Adtál egy kis lelki erőt az egészhez.:D
Köszönöm szépen. Én is remélem.:) Minden jót neked is!
Fhuh, annyira izgultam, hogy egyszer kb ájulásközelbe kerültem... Megtettem minden tőlem telhetőt, bár azért jobban is mehetett volna, meg iszonyú kínosan éreztem magam napokig utána.
Továbbküldött pszichológushoz, ma megyek hozzá először és megint rettegek. Annyira egy rohadt érzés:(
válasza:Igen, nagyon szimpatikus volt.:) Gyógyszeres+pszichoterápia mellett tettük le a voksot a jelenlegi állapotom miatt.
A pszichológus annyira nem volt szimpi elsőre, viszont vele sokkal könnyebben ment a beszélgetés, úgyhogy adok neki egy esélyt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!