Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Van valamilyen házi praktika,...

Van valamilyen házi praktika, élelmiszer vagy bármi, ami helyettesítheti a nyugtatót?

Figyelt kérdés
az elmúlt időszakban nagyon rosszul alakultak a dolgok körülöttem, és már ott tartok, hogy nem tudok aludni, nem tudok enni, hasmenésem van, remegek, düh kitörések jönnek rám. Nem szeretnék bogyókat szedni, soha nem is voltam az a típus aki rögtön az orvossághoz nyúl. De most már nem bírom, szükségem van valamire!
2008. nov. 7. 12:38
 1/4 anonim ***** válasza:
100%
Homeopátis szereket vegyél, pl orcbánfű cseppet, vagy van teában is. Vehetsz még citromfű teát az is nyugtat.
2008. nov. 7. 12:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
78%

Nekem sokat segít, ha olyankor megpróbálok az adott témával kapcsolatban valami jóra gondolni.

A munka az továbba, ami eltereli ilyenkor a figyelmemet és kikapcsol, valamint ami talán mégjobb az a sport.

Ha nincs időd ilyeneken rágódni, hanem nagyon koncentrálsz valamire, akkor az nyugtatólag hat.

Emellett van még olyan lehetőség, hogy beraksz vmi nyugi zenét: nekem a Enya, Era, Michalel Flatley, NOX, jöttek be.

2008. nov. 7. 12:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim válasza:
A homeopátiás Sedatif PC jó,vény nélkül kapható.Drogériában lehet kapni a pannonhalmi bencések nyugtató teakeverékét az is jó.Az alvás segítésére javaslom a Magne B6 szedését este 2 szem és igen színeseket álmodsz,vissza tudsz aludni stb.
2008. nov. 13. 15:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Macskagyökér tea, citromfű tea, orbáncfű tea, intenzív sport, olyan, ahol megtanulhatod kezelni a dühödet, pl. küzdősportok.


Mantrák (olyan szótagok, hangok, amiknek magyarul nincs értelme) ismételgetése 20-30 percen keresztül, pl. ohm, oime... (Ez villámgyorsan lenyugtat, de a hatás csak addig tart (nálam) amíg ismételgetem a mantrát.)

2009. jan. 8. 15:22
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!