11/14 anonim 
válasza:
válasza:Estére mellőzd a szénhidrátot (köret, fehér rizs, krumpli), a tejcsokit meg váltsd fel étcsokira.
Otthon is tudsz mozogni, plusz szabadidődben le is tudsz menni futni.
12/14 A kérdező kommentje:
Rendben, megpróbálom. Köszi a segítséget!:)
2019. ápr. 20. 12:41
13/14 anonim válasza:
válasza:Légyszives 15 évesen ne foglalkozz ennyire a súlyoddal.
Sportolj tovább, egyél egészséges dolgokat és érezd magad jól a börödbe, anélkül hogy naponta a mérlegre állnál.
14/14 anonim válasza:
szerintem nem annyira sok, de ha ez zavar, mindig el tudsz menni egyet sétálni, ha van kutyád, akkor vele, biciklizni, futni, ilyenek, a röplabda az annyira nem mozgat meg, de ha akarod, csinálhatsz több féle sportot is, ha ez megvan, próbálj kevesebbet enni, de először ne mondj le mindenről, csak kevesebbel kezd és úgy menni fog
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!