Feledékenység ellen mit tehetek?

Hány éves vagy egyébként? Nyugodj meg, nem vagy ezzel a problémával egyedül. Szerintem egy dolog segít: a jó szokások kialakítása, amihez persze megfelelő eszközök is kellenek. Minden reggel megnézed a naptáradat, ha kell akkor mindig ebéd után is. Az eseményekhez emlékeztetőket rendelsz, okosan, hogy időben szóljon (pl. ha tudod, hogy otthon leszel, fél óra az út, fél óra összekészülni, akkor egy vagy másfél órával előtte csipogjon a naptár). A jó eszköz elsősorban egy megfelelő mobiltelefon, meg egy olyan tok vagy táska, amiben magaddal hordhatod mindig, vagy minden ruhádnak legyen alkalmas zsebe. Nekem most kell újat venni, direkt azért fogok egy drágább NFC-s modellt választani, mert akkor a telefon egyben tartalék bankkártya is - mivel azt is otthon szoktam hagyni. Tanuld ki a telefon naptár alkalmazását, hogyan kell gyorsan eseményt beírni, emlékeztetőt beállítani stb. Minden táskádban legyen egy kis pénz meg egy fénymásolat a személyidről, ha épp azt is otthon hagynád (komolyan, nekem a bevásárlószatyorba van egy borítékban egy ezres beletűzve, miután többször elmentem a boltba pénz nélkül).

Persze, nem bombabiztos a módszer, semmilyen módszer nem az. De sokat segít.

Ezen kívül aludj eleget, és igyál sok vizet (arra is vannak trükkök, ha a vízivást elfelejtenéd). Legfőképpen pedig ne emészd magad. Senki sem tökéletes, és a legfontosabb, hogy tisztában legyünk a hibáinkkal, és tegyük meg, ami lehetséges. Legyél bármilyen béna, mint ember, akkor is értékes vagy. Írtad, hogy az önértékeléseddel, önbizalmaddal is gondok vannak, ezért azt javaslom, hogy nézz utána olyan módszereknek, amik segítenek objektíven látni és értékelni magad. Nem igaz, hogy csupa rossz tulajdonságod van, vagy hogy egy-két hülye hibád minden benned levő jót semlegesítene. Ha erőfeszítést teszel, akkor azért előre fogsz jutni.