Hosszú gyalogtúra után a nagylabujjam köröm alatt teljesen bekekult mi a gyógymód?

Semmi. Lehet, hogy szép lassan leesik majd és alatta nő egy új köröm. De az is lehet, hogy megmarad és csak lenő.

Megfelelö túracipöt kell venni

Amputálni kell, át fog terjedni az egész lábfejedre.

Ne hallgass a hármasra. A túracipőd a gond, nekem is volt ilyen, nekem a futástól lett. Vettem egy számmal nagyobb cipőt, s szép lassan lenőtt. Ez egyébként egy véraláfutás a körmöd alatt. Ha a tested más területén lenne, nem köröm alatt, pár hét alatt leesne, de a körömnek le kell nőnie.

Hosszú volt a körmöd, túra előtt le kellett volna vágni. És igen, nagyobb cipő kell, de az elejénél elég szorosra összefűzve, hogy ne csússzon előre a lábad, különösen lefelé menet. Nekem 2 cipőfűző van a túrabakancsomban.