Valamikor március-április környékén megsérült a vállam fekvenyomás közben. Mi lehet a gond?

Nagyobb súllyal csináltam a gyakorlatot, mentem felfelé piramisban, és még a csúcsa előtt valószínűleg egy rossz végrehajtás miatt megfájdult a vállam. Akkor azt gondoltam, hogy semmiség, folytattam tovább az edzést, de a következő hetekben már 30 kilóval se bírtam csinálni annyira fájt. Pihentettem jó sokat, egész idáig. Múlt héten elmentem edzeni, fekvenyomtam, és megint éreztem fájdalmat abban a pontban, de most már szerencsére nem olyan intenzívet. Mi lehet a gond?