Vakbél operáció után mikor kezdtek el sportolni és milyen gyakorlatokat csináltatok?
Figyelt kérdés
Ezt lehet nem ebbe a témakörbe kellene írni, de remélem kapok tőletek néhány jó tanácsot.
Ugye hamarosan itt a nyár és a műtét után eléggé eltunyultam. Egy hónapja műtöttek laparoszkopos technikával de még nem merek olyan szabadon mozogni mint az előtt. Úgy gondoltam meg kezdek lassacskán crosstraineren edzeni, meg néhány guggolást csinálni. Ha hasam még szokott fájni így a hasprés ki van lőve.
28L
2018. máj. 10. 23:07
1/1 Punisher 62 
válasza:
válasza:6 hét pihenés ajánlott,és utána fokozatosan növelni
a terhelést. Ha fáj,akkor vissza kell venni a
terhelésből,figyelve a szervezet jelzéseit. Egyébként
mehet minden,de csak óvatosan.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!