Ha honapok ota nem eszek normalisan, csak 1-2-szer/nap, akkor hogyan nem fogytam meg le, csak 2 kilot?
Figyelt kérdés
2020. dec. 21. 10:36
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Úgy, hogy nem az étkezések száma számít, hanem a kalóriaegyenleg.
2/9 anonymousreview60 
válasza:
válasza:Mozogj többet, egyél kevesebb kalóriát!
3/9 anonim válasza:
válasza:Nem mindegy, hogy mit-mennyit eszel, de ha éhezteted magad, akkor lassabb is a fogyás. Egyél többször keveset, sok zöldséget, a kenyeret, tésztát, krumplit stb. kell visszafogni.
4/9 anonim válasza:
Ha kevesebbet eszel, később jön a jójó-effektus. Sok vizet kell inni , mozogni amennyit csak tudsz, többször kevesebbet enni. Kevés szénhidrát bevitel !
5/9 A kérdező kommentje:
56 kilo vagyok es 170 centi, egyszer sem eszek sokat es nem is mozgok.
2020. dec. 21. 11:34
6/9 anonymousreview60 válasza:
válasza:Nem mozogsz, akkor a szervezeted milyen módon fogyjon?
Nem eszel sokat. De mit? Miből áll és mi a reggeli, ebéd és vacsora? Van közte bármi: ropi, csipsz, csoku, aszalt gyümölcs?
7/9 anonim válasza:
válasza:Miért akarsz fogyni? Pont jó a súlyod. Ha nem tetszel magadnak, inkább kezdj el mozogni, erősíteni az izmaidat.
8/9 anonymousreview60 válasza:
válasza:#7: Ez az én fejemben is felötlött.
9/9 anonim válasza:
válasza:Nincs miből fogynod, ha nem tetszik, amit látsz a tükörben kezdj el sportolni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!