Rekucika1994 kérdése:
140 grammos natúr joghurtot megehetem - e mindet tízóraira a fogyásom alatt? mert fogyni szeretnék. 4 óránként eszek keveset. De reggel 7 kor reggeliztem akkor ha 10.kor tízóraizom nemlesz meg a 4 óra hossza
Figyelt kérdés
2021. jan. 20. 08:47
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Megeheted. Először is nem kell a 4 óránként evést betartani, ahhoz, hogy fogyj a napi összes étkezésed kalóriájának kell deficitben lenni. Ha megéhezel, akkor valószínűleg nem telített el a reggeli. Arra kellene figyelned, hogy minél több zöldséget egyél, és kevesebb pékárút, hagyományos köretet.
2/2 anonim válasza:
válasza:Csak hogy képbe kerülhessek milyen is az a fogyókúra, amivel fogyni szeretnél: ha 23 órakor még ébren vagy, akkor 23 órakor is eszel? Ötödjére aznap?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!